SuperiorSina

رفقا درود شب بخیر امید که خوب باشید

داریم با تیم‌ روی اندک باگ هایی که وجود داره کار میکنیم

نتیجه رو رفقا درود شب بخیر امید که خوب باشید

داریم با تیم‌ روی اندک باگ هایی که وجود داره کار میکنیم

نتیجه رو حتما اینجا اطلاع رسانی میکنیم

مرسی از درک و صبوریتون

❗️ضمنا در رابطه با فیچرهای اپ و اینکه نتیجه ی تست معنیش چیه و کلا توضیح همه چیز، عجله نکنید، فردا طی استوری و همینجا کامل کامل همه رو توضیح میدم❗️

مرسی از درک و صبوریتون 💜

درووووود تیم شبتون بخیر

بالاخره بعد از ۲ سال زحمت اپلیکیشن دوپابیت لانچ شد 🥳🥳🥳

برای شرکت در چالش “کار عمیق” جدید و استفاده از امکانات اپلیکیشن دوپابیت از لینک پایین رو کپی کنید تو مرورگرتون و قدم به قدم اقداماتی که توضیح داده شده رو انجام بدید 💜💜

❗️لینک اپلیکیشن که باید حتما کپی کنید: 👇🏼👇🏼👇🏼
(روش ضربه نزنید کپیش کنید و تو مرورگرتون باز کنید)

Dopabit.com/app

- چی باعث میشه دوپامینمون بیاد پایین!؟
- دوپامین بالا چه حسی داره؟
- چرا شنبه ها بی انگیزه تر و کسل تریم!؟؟

❗️جواب همه ی این سؤالا تو این ویس کوتاهه👆🏼👆🏼❗️

از شنبه چالش جدیدمونو با رونمایی از وب اپلیکیشن دوپابیت شروع میکنیم. اطلاعاتش رو تو پیج دوپابیت میزاریم!

❗️کلی ابزار رایگان خفن داریم که میتونید ازشون کنار بقیه واسه پیشرفت شخصیتون استفاده کنید❗️

❤️ دمتون گرمه اگر برای حمایت از عمو همین الان حتما پیج دوپابیت رو فالو کنید ❤️

❗️❗️اینم لینک مستقیم پیج 👇🏼👇🏼

https://www.instagram.com/dopabit?exln=MXc0YmR0ZDl2dGRwaw==

چند کلمه حرف دلی بعد از ۲ سال با شما خانواده ی عزیزم ❤️

۲ سال که کنار هم ۱۳ تا چالش عمیق و خفن برگزار کردیم!

۲ سالی که سخت گذشت و هزارتا بهونه داشتیم که ادامه ندیم ولی ادامه دادیم.

جنگیدیم، زمین خوردیم، شکست خوردیم ولی ادامه دادیم.

و حالا بعد از دو سال زحمت و تجربه و تلاش کنار شما:

❗️دوپابیت بالاخره متولد شد❗️

پلتفرمی که قراره توش بزرگترین تغییرها رو رقم بزنیم و چالشهامونو خیلی منظم تر و با ابزارهای خیلی خفن و باحال برگزار کنیم!

سال‌های سال، پزشک‌ها و دانشمندان معتقد بودن که از نظر فیزیکی غیرممکنه یه انسان ۱٫۶ کیلومتر(۱ مایل) رو در کمتر از چهار دقیقه بدوه.

تا اینکه در سال ۱۹۵۴، مردی به اسم راجر بنیستر موفق شد این مسافت رو در ۳ دقیقه و ۵۹ ثانیه بدوه.

فقط یک ثانیه کمتر از چهار دقیقه! اما همین یک ثانیه کافی بود تا رکوردی رو بشکنه که قرن‌ها غیرممکن به نظر می‌رسید.

❗️اما چیزی که از خود این اتفاق هم عجیب‌تره اینه که فقط طی یک سال بعد، ۳۷ نفر دیگه هم موفق شدن ۱٫۶ کیلومتر رو در کمتر از چهار دقیقه بدوند❗️

این موضوع یه سؤال مهم به وجود میاره:

چی تغییر کرده بود؟ پیست دوومیدانی؟ کفش‌هاشون؟ روش تمرین کردنشون؟

نه!

❗️باورشون تغییر کرده بود.❗️

چون گاهی اوقات، برای رسیدن به چیزی که غیرممکن به نظر می‌رسه، فقط کافیه اول یه نفر رو ببینی که بهت نشون بده اون کار شدنیه.

گاهی برای اینکه به غیرممکن‌ها برسی، فقط لازمه ببینی که غیرممکن، اون‌قدرها هم غیرممکن نیست.

پس لطفا خودتو مسیرتو باور کن و ادامه بده!

درود تیم روز بخیر

‼️ تمرین هفته ی دوم "ساخت روتین ژورنال نویسی با سینا" در سوپر گروه تلگرام منتشر شد ‼️

یادتون باشه این چالش فقط برای کسانی هست که میخوان ژورنالینگ رو به بخش جدا نشدنی زندگیشون تبدیل کنن، واسه همین هر روز ژورنال هاتون توسط بات ثبت میشه و اگر 3 روز در یک ماه ژورنالتون رو نفرستید تا ابتدای ماه بعدی از گروه حذف خواهید شد!

لینک گروه ژورنال: 👇👇👇

https://t.me/SuperiorGroupp/1

دارم پیغام هاتونو میخونم و عشق میکنم
مرسی ازتون دوستای خفن من ❤️❤️❤️

درود تیم، روزتون بخیر ❤️ ❗️به کمکتون نیاز دارم❗️ برای پروژه‌ی بزرگی که چندین بار اینجا راجع بهش صحبت کردیم و قراره باهاش به حل خیلی از مشکلاتتون کمک کنیم، به همراهی شما نیاز دارم. ❗اگه هر کدوم از چالش‌هایی که تا حالا برگزار کردیم یا ویدیوهایی که گذاشتیم،…

درود تیم، روزتون بخیر ❤️

❗️به کمکتون نیاز دارم❗️

برای پروژه‌ی بزرگی که چندین بار اینجا راجع بهش صحبت کردیم و قراره باهاش به حل خیلی از مشکلاتتون کمک کنیم، به همراهی شما نیاز دارم.

❗اگه هر کدوم از چالش‌هایی که تا حالا برگزار کردیم یا ویدیوهایی که گذاشتیم، تأثیر مثبتی روی زندگیتون گذاشته، می‌خوام تجربه‌تون رو برام بنویسید.❗

مثلاً اگه باعث شده عادت بدی رو کنار بذارید، نگاهتون به خودتون یا روابطتون تغییر کنه، از اهمال‌کاری فاصله بگیرید یا تصمیم مهمی بگیرید که کیفیت زندگیتون رو بهتر کرده.

می‌خوام بدونم دقیقاً چه تغییری کردید و این محتوا چطور بهتون کمک کرد.

چالش های بزرگی که تا حالا داشتیم: چالش روم به دیوار، چالش کار عمیق، چالش سفر به درون با ژورنال نویسی، چالش خودشناسی عملی، چالش جمع آوری مدارک، چالش روده ی سالم و ...

ممنونم که تجربه‌ و وقتتون رو باهام به اشتراک می‌ذارید. منتظرم که پیغام هاتون رو بخونم ❤️

‼️ هم میتونید همینجا کامنت بزارید، هم از طریق لینک زیر برام پیغام ناشناس بفرستید: 👇👇

https://t.me/HidenChat_Bot?start=64510562

قسمت هفتم سریال انسان شکارچی: قسمت ۲ اندورفین => اقدامات اندورفینی برای کاهش طبیعی استرس!

امروز از اینستاگرام SuperiorSina

🧨 منتظر باشید 🧨

‼️ درود، اگر از مسیر هر کدوم از ویدیوهای پیج اینستاگرام به اینجا رسیدی، خیلی خوش اومدی ‼️

هر اطلاعاتی که دنبالش میگردی تو پیغام های پین شده یا سنجاق شده ی کانال هست.

پس بزن روش و اونجا خیلی راحت پیداش کن!

امیدوارم کنار هم مسیر رشدت رو خیلی قشنگ طی کنیم ❤️

‼️ درود، اگر از مسیر هر کدوم از ویدیوهای پیج اینستاگرام به اینجا رسیدی، خیلی خوش اومدی ‼️

هر اطلاعاتی که دنبالش میگردی تو پیغام های پین شده یا سنجاق شده ی کانال هست.

پس بزن روش و اونجا خیلی راحت پیداش کن!

امیدوارم کنار هم مسیر رشدت رو خیلی قشنگ طی کنیم ❤️

pinned «🎮❗ پروتوکل بازی ۲۴ ساعته جمع آوری مدارک ———— مرحله ۱ — باورت رو انتخاب کن یه باور انتخاب کن که: یا درباره‌ی خودته: مثل «من می‌تونم کارها رو راحت‌تر پیش ببرم» یا «من لایق آرامشم» یا درباره‌ی دنیاست: مثل «فرصت‌های خوب وجود دارن» یا «آدم‌های قابل اعتماد هستن»…»

🎮❗ پروتوکل بازی ۲۴ ساعته جمع آوری مدارک

————
مرحله ۱ — باورت رو انتخاب کن
یه باور انتخاب کن که:

یا درباره‌ی خودته: مثل «من می‌تونم کارها رو راحت‌تر پیش ببرم» یا «من لایق آرامشم»
یا درباره‌ی دنیاست: مثل «فرصت‌های خوب وجود دارن» یا «آدم‌های قابل اعتماد هستن»

❗باوری که انتخاب کردی رو تا پایان فردا شب وقت داری توی گروه بنویسی❗
(لینک گروه آخر همین پیغام هست)

————

⚠️ سه تا قانون برای انتخاب باور:
قانون ۱ — باور کردنش باید سخت باشه. اگه الان راحت باورش می‌کنی، مغزت نیازی به فیلتر جدید نداره و بازی جواب نمی‌ده.
قانون ۲ — نباید غیرممکن باشه. مثلا «من فردا میلیاردر می‌شم» کار نمی‌کنه. مغز چیزی رو که کاملاً غیرواقعیه رد می‌کنه.
قانون ۳ — باید بهش اهمیت بدی. اگه برات مهم نیست، انگیزه‌ای برای دیدن مدرک نداری.

————

مرحله ۲ — جمله‌ات رو هم بنویس هم بلند بگو:
صبح که بیدار شدی، با صدای بلند بگو:
«مغز، بهم نشون بده که [باور انتخابی‌ات] درسته»


————

مرحله ۳ — جمع آوری مدارک
در طول روز، هر بار که یه چیزی دیدی، شنیدی، یا حس کردی که باورت رو تأیید می‌کنه — بنویسش.
مدرک بیرونی: یه اتفاق، یه آدم، یه موقعیت.
مدرک درونی: یه حس، یه فکر، یه لحظه که احساس کردی باورت داره جواب می‌ده.

❗همون لحظه اون مدرک رو توی گروه بنویس❗

————

⚠️ قانون مدرک‌ها:
مدرک‌ها باید کوچیک باشن — این مهم‌ترین قانونه.
مغز با معجزه کار نمی‌کنه — با الگو کار می‌کنه. ده تا مدرک کوچیک، قوی‌تر از یه مدرک بزرگه.

————

مثال‌های مدرک کوچیک:
- وقتی رسیدی چراغ سبز شد.
- یه نفر بدون دلیل بهت لبخند زد.
- یه کار که فکر می‌کردی سخته، راحت‌تر پیش رفت.
- یه فکر مثبت خودش اومد تو ذهنت.

————

مرحله ۴ — مدارک رو ثبت کن
تو یه جای ساده — یه نوت تو گوشی، یه کاغذ — هر مدرکی که دیدی رو بنویس.
فقط یه جمله کافیه:
«مدرک ۱: وقتی رسیدم چراغ سبز شد» «مدرک ۲: همکارم کمکم کرد بدون اینکه بخوام»
————

مرحله ۵ — آخر شب
قبل از خواب، مدرک‌هات رو بخون.
بعد یه بار دیگه جمله‌ات رو با صدای بلند بگو.

❗کل مدارک رو توی گروه به اشتراک بزار ❗

————

‼️‼️هدف بازی‼️‼️

هدف بازی این نیست تو یک روز باور جدید رو بهت ثابت کنه یا واقعیت ها رو تغییر بده.

هدف اینه که بفهمی با عوض کردن عینک مغزت، میتونی چیزای جدید ببینی!
مغز اینطوری یاد میگیره جاهای جدید رو ببینه!
دنبال مدارک جدید برای اثبات باور جدید بگرده!

این اول تغییره — نه آخرش.

بهت قول میدم اگر با دید باز و با رعایت این قوانین بازی رو انجام بدی، کار میکنه!



‼️ این بازی از فردا شب یعنی پایان شنبه که ساعت میشه 12 شب شروع میشه و تا پایان یکشنبه به مدت 24 ساعت ادامه داره. ‼️

تا اون موقع باورت رو انتخاب کن و در گروه به اشتراک بذار!

برو بریم!


‼️ لینک گروه 👇👇👇: ‼️

https://t.me/SuperiorSinaTeam