تحول ِدرون با راندخت

دوره‌ی حضور راندخت چیست؟
دوره‌ی «حضور» با الهام از کتاب «ماورای طبیعی شدن» اثر جو دیسپنزا طراحی شده؛

کتاب «ماورای طبیعی شدن» از جو دیسپنزا درباره‌ی اینه که چطور می‌تونیم از الگوهای فکری و احساسی تکراری‌مون فاصله بگیریم و زندگی متفاوتی رو تجربه کنیم. دیسپنزا معتقده وقتی مدام به گذشته فکر می‌کنیم، همون احساسات قبلی رو تجربه می‌کنیم و به همون شکل واکنش نشون می‌دیم، در واقع داریم گذشته رو تکرار می‌کنیم.

«حضور» صرفاً بازگویی مطالب کتاب نیست؛
بلکه برداشت و نگاه راندخت به مفاهیم آن، در کنار تجربه‌ها، دریافت‌ها و نتایجی است که راندخت در مسیر سال‌ها کار و تمرین خود به دست آورده است.

در این مسیر، قرار است از زاویه‌ای تازه به خودمان، عادت‌های ذهنی و احساسی‌مان و شیوه‌ای که زندگی را تجربه می‌کنیم نگاه کنیم و با کمک تمرین‌ها، آموخته‌ها را از سطح دانستن به تجربه‌ی روزمره نزدیک‌تر کنیم.

✨حضور، فرصتی برای مکث، شناخت عمیق‌تر خود و تجربه‌ی آگاهانه‌تر زندگی است. ✨

.
📖حکایت و داستان پندآموز
#منطق

ﺩﻭ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺧﻮﺩ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ "ﻣﻨﻄﻖ" ﭼﯿﺴﺖ؟
ﺍﺳﺘﺎﺩ ﮔﻔﺖ: ﺩﻭ ﻣﺮﺩ ﭘﯿﺶ ﻣﻦ ﻣﯽ‌ﺁﯾﻨﺪ؛ ﯾﮑﯽ ﺗﻤﯿﺰ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮐﺜﯿﻒ؛ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﺣﻤﺎﻡ
ﮐﻨﻨﺪ؛ ﺷﻤﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯿ‌‌ﮑﻨﯿﺪ ﮐﺪﺍﻣﯿﮏ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻨﺪ؟ ﻫﺮﺩﻭ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩﻧﺪ: ﻣﺴﻠﻤﺎً ﮐﺜﯿﻔﻪ.

ﺍﺳﺘﺎﺩ ﮔﻔﺖ: ﻧﻪ ﺗﻤﯿﺰﻩ؛ ﭼﻮﻥ ﺍﻭ ﺑﻪ ﺣﻤﺎﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﮐﺜﯿﻔﻪ ﻗﺪﺭ ﺁﻧﺮﺍ ﻧﻤﯽ‌ﺩﺍﻧﺪ؛ ﭘﺲ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺣﻤﺎﻡ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ؟ ﺷﺎﮔﺮﺩﻫﺎ ﻣﯽ‌ﮔﻮﯾﻨﺪ ﺗﻤﯿﺰﻩ.
ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ ﻧﻪ ﮐﺜﯿﻔﻪ؛ ﭼﻮﻥ ﺍﻭ ﺑﻪ ﺣﻤﺎﻡ ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺩﺍﺭﺩ؛ ﭘﺲ ﮐﺪﺍﻣﯿﮏ ﺣﻤﺎﻡ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ؟ ﺷﺎﮔﺮﺩﻫﺎ ﮔﻔﺘﻨﺪ: ﮐﺜﯿﻔﻪ.. ﺍﺳﺘﺎﺩ ﮔﻔﺖ ﻧﻪ؛ ﻫﺮ ﺩﻭ؛ ﺗﻤﯿﺰﻩ ﺑﻪ ﺣﻤﺎﻡ ﻋﺎﺩﺕ ﻭ ﮐﺜﯿﻔﻪ ﺑﻪ ﺣﻤﺎﻡ ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺩﺍﺭﺩ؛ ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﮐﺪﺍﻡ ﺣﻤﺎﻡ ﻣﯿﮑﻨﺪ؟

ﺷﺎﮔﺮﺩﺍﻥ ﺑﺎ ﺳﺮﺩﺭﮔﻤﯽ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩﻧﺪ: ﻫﺮ ﺩﻭ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﻧﻪ ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ؛ ﭼﻮﻥ ﮐﺜﯿﻔﻪ ﺑﻪ ﺣﻤﺎﻡ ﻋﺎﺩﺕ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺗﻤﯿﺰﻩ ﻫﻢ ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﺣﻤﺎﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﻧﺪﺍرﺩ... ﺷﺎﮔﺮﺩﺍﻥ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﺮﺍﺽ ﮔﻔﺘﻨﺪ ﻣﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺩﻫﯿﻢ؟ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﯾﮏ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯽ‌ﮔﻮﯾﯿﺪ ﻭ ﻫﺮ ﺩﻓﻌﻪ ﻫﻢ ﺩﺭﺳﺖ ﺍﺳﺖ!
ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺩﺭ ﭘﺎﺳﺦ ﮔﻔﺖ: ﺧﺐ ﭘﺲ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﯾﺪ؛
ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ "ﻣﻨﻄﻖ"
‏ﺧﺎﺻﯿﺖ ﻣﻨﻄﻖ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﻨﯽ!!!

درود بر خانم فرهمند عزیزم
روزتون به خیر و نیکی🍀
شکر وجودتون و قدردان آموزه های مسیر مرداد هستم🙏🏻🌹❤️


در مسیر مردادماه:
* به درک نسبتا عمیق تری از بودن در لحظه اکنون رسیدم و واااقعا شکرگزار لحظه به لحظه هرآنچه که درلحظه اکنون دارم شدم و هستم. ناراحت گذشته و نگران آینده نیستم. خودم و خواسته م را با خیالی آسوده به دستان توانای روح الهی سپردم و هر لحظه تکرار میکنم که عشق الهی هم اکنون مشغول عالی ترین کارها در زندگی من است. و حتما در زمان درست من به تمام خواسته هام میرسم🥰
* با بازی پول فهمیدم چقدر ثروتمند هستم باور فراوانی در من تقویت شد
* با تکنیک دوش آب سرد باز هم توجهم به لحظه اکنون بیشتر شده سطح انرژی م را بالاتر میبرم
*فهمیدم هر آنچه برام اتفاق میفته نتیجه باورها و تصمیماتم هست. پس برای تغییر شرایط باید باورهام رو تغییر بدم و در تصمیماتم بیشتر تامل کنم
* با انجام تکنیک ژیلا خانم☺️ فهمیدم که فقط برای دیگران نسخه نپیچم😆
روزهایی را به یاد آوردم که دوستم با مسئله من مواجه بود و من میگفتم فلان نکن، اینجوری کن، برای خودتون ارزش قائل باشین، شما هیچی کم نداریدو … و منی که خودم عین اون مسئله رو تجربه کردم و همه گفته هام یادم رفته بود
* و مانترای شکرگزاری😍❤️🥰 که نگم براتون
عالی عالی عالی
توجهم به اطرافم بیشتر شده و با دیدن نعمت هام ناخودآگاه میگم خدایاااااشکرتت😍

و این قسمتی از آموزه های من بود. مطمئنا موارد بیشماری هست که در زندگیم دارم ازشون استفاده میکنم و لذت میبرم

شکر وجودتون و طلب خیر برای همه عزیزان🌹❤️

🌱 ماه شهریور، کمی متفاوت‌تر
شکل تازه‌ای از ادامه‌ی مسیر

همون‌طور که ماه گذشته گفتیم، قرار نیست این ماه به شکل قبل مسیر رو ادامه بدیم و می‌خوایم شکل متفاوتی از همراهی رو تجربه کنیم.

این بار به‌جای اینکه موضوعی رو از قبل انتخاب کنیم و آموزش بدیم، قرار هست موضوعات از دل سؤال‌ها و تجربه‌های خود شما شکل بگیرن.

هر شرکت‌کننده می‌تونه یک سؤال یا مسئله‌ای که در زندگی باهاش درگیره رو مطرح کنه؛ اگر کسی تجربه‌ای مشابه داشته باشه، تجربه‌ش رو با ما به اشتراک می‌ذاره و در نهایت راندخت دیدگاه‌ها و تجربه‌ها رو بررسی و جمع‌بندی می‌کنه.

یعنی این بار قرار نیست فقط از یک نفر یاد بگیریم؛
از تجربه‌های همدیگه یاد می‌گیریم و کمک می‌کنیم از دل این تجربه‌ها، آگاهی و راهکارهای کاربردی بیرون بیاد.

اسم این ماه رو تغییر دادیم و گذاشتیم:
✨ مسیر تجربه راندخت

یک ماه متفاوت؛
با سؤال‌های واقعی، تجربه‌های واقعی و گفت‌وگوهای واقعی. 🤍

اگر دوست دارید این ماه هم در این مسیر همراه ما باشید، خوشحال می‌شیم کنارتون داشته باشیم.🌱
https://t.me/randokht_support

راندخت | همه‌چیز اینجاست

دوره‌ها، آموزش‌ها، فعالیت‌ها و خبرهای تازه‌ی راندخت؛ همه در یکجا 🤍

ما همه‌چیز را به این کانال منتقل کرده‌ایم؛
توضیح دوره‌هایی که تا امروز برگزار شده، آموزش‌ها، فعالیت‌های راندخت و تمام مسیرهایی که با هم طی کرده‌ایم.

از این به بعد، خبرهای جدید و اتفاق‌های تازه‌ی راندخت هم همین‌جا اعلام می‌شود.

این کانال، مرجع اصلى راندخت است؛
حتما عضو باشید...

👇👇👇

@randokht
@randokht
@randokht

خبرهای جدیدی در راه است… 🌱



توجه بفرمایید |کانال شکرگزاری با راندخت | تنها برای محتوای شکرگزاری است و دیگر اطلاعات جدیدی منتشر نمیشود

درود بر همگی

محتوای کامل جعبه تکنیک راندخت در تلگرام قرار گرفته. 🌱

اگر قبلاً تهیه‌اش کردید، کلمه «تکنیک» رو برای پشتیبانی بفرستید تا لینک کانال براتون ارسال بشه.

اگر هم هنوز تهیه نکردید و تمایل دارید داشته باشید، به پشتیبانی پیام بدید تا راهنمایی‌تون کنیم.


@randokht_support

⭐️ثروت واقعی⭐️
«آن کس که می‌داند آنچه دارد کافی است، همیشه ثروتمند خواهد بود.»

خوشبختی، نتیجه داشتن همه چیز نیست؛ نتیجه قدردانی از چیزهایی است که داریم. ثروت واقعی، آرامش و رضایتی است که از دل شکرگزاری به دست می‌آید.
— لائوتسه

خلاصه این اتفاق رو ببینیم،🤩
درست همون‌طور که واقعاً اتفاق افتاده...👇

در مسیر شهریور راندخت، قرارِ چه چیزی یاد بگیریم؟

قبل از اینکه جوابش رو بگم،
یک سؤال از خودتون بپرسید:

یک تجربه، چقدر می‌تونه برای آدم دیگه‌ای ارزشمند باشه؟ 🌱

گاهی برای پیدا کردن جواب یک مسئله، فقط به آموزش نیاز نداریم؛
گاهی **شنیدن تجربه‌ی کسی که خودش از اون مسیر عبور کرده**، می‌تونه چیزی رو به ما نشون بده که شاید هیچ آموزش مستقیمی نتونه.

اینجا، حرف از تجربه‌هاست.

مثلاً در یکی از گفتگوهای این ماه، سارا عزیز از چالشی گفت که مدت‌ها در مسیر حرفه‌ای خودش باهاش روبه‌رو بوده؛
و بعد، کسانی که تجربه‌ای نزدیک به این موضوع داشتن، از مسیر خودشون و چیزهایی که در این راه یاد گرفته بودن گفتن.

موضوع سارا فقط مسئله‌ی سارا نیست.

اهمال در شروع و ادامه دادن، به تعویق انداختن اقدام‌ها، مقایسه‌ی خودمون با دیگران و موندن در جایی که می‌دونیم باید حرکت کنیم، تجربه‌ایه که خیلی از ما ممکنه در مقطعی از زندگی لمسش کرده باشیم.

بعد از شنیدن این تجربه‌ها، راندخت به‌عنوان استاد راهنما وارد گفتگو شد، صحبت‌ها رو بررسی کرد و در نهایت نگاه و جمع‌بندی خودش رو به این مسئله ارائه داد.

اینجا یک سؤال واقعی مطرح می‌شه،
تجربه‌های مختلف کنار هم قرار می‌گیرن،
و در نهایت از دل این تجربه‌ها، آگاهی تازه‌ای شکل می‌گیره.

شاید تجربه‌ی یک نفر، دقیقاً همون چیزی باشه که امروز نفر دیگه‌ای بهش نیاز داره. 🤍

🌱 جلسه‌ی پرسش و پاسخ دوره‌ی «سایه»

امشب، گروه پرسش و پاسخ «سایه» باز می‌شه.

اگر دوره رو گذروندید و هنوز درباره‌ی بعضی بخش‌ها، تمرین‌ها یا تجربه‌هایی که براتون پیش اومده سؤالی دارید، می‌تونید توی این جلسه مطرحش کنید.

راندخت هم در جلسه حضور داره و به سؤال‌ها پاسخ می‌ده و در پایان، درباره‌ی موضوعات مطرح‌شده جمع‌بندی می‌کنه.

دوشنبه | ساعت ۱۰ شب

اگر «سایه» رو گذروندید، سؤال‌هاتون رو آماده کنید و همراه‌مون باشید. 🤍

و اگر هنوز با «سایه» آشنا نشدید،
خلاصه بگیم که سایه چیزیه که
گاهی بدون اینکه خودمون متوجه باشیم،
روی انتخاب‌هامون، رابطه‌هامون و حالِ این روزهامون اثر می‌ذارن. 🌱

تمام این پیام ها از یکی از همراهان مسیر راندخت هست.

الهی شکر بابت این همه اتفاق های بی نظیر🙏❤️

و بعدی

چیزی هم بگم خدمتتون
از وقتی شروع به پاکسازی کردم حسابی زندگیم بهم ریخته 😂... هر اتفاقی بگین برام افتاده تو این چند روزه 😂😂😂
و خداروشکر منی که همیشه واکنشم به همه چیز ترس و نگرانی و پرخاشگری بود
با لبخند به روح الهی میگم عبارتی که شما در مسیر پاکسازی به ما یاد دادید.
باید این حرف شما رو با طلا نوشت که پاکسازی و سپاسگزاری دو تا بال پرواز هستند 🕊

این معجزه نیست ؟

سلام خانوم فرهمند بزرگوار و عزیزم
من دیروز وویس شما رو گوش کردم و کلی بهش فکر کردم و به خودم گفتم وقتی خانوم فرهمند تونسته پس منم می‌تونم و یا علی گفتم و ۳۰۰ بار تو سه مرحله حرکت نرمشی رو انجام دادم با اینکه یک مقدار اذیت شدم ولی موفق شدم و خیلی خوشحالم که از پسش بر اومدم و از صبح یکسره در حالت پاکسازی و شکر گزازی بودم و به طرز عجیبی بعد از یک سال تونستم بشینم کنار عزیزانم و شام بخورم 🥺😭
چون موقع غذا باید سرم رو به جایی تکیه میدادم 🙏🏻🥹
یکم سخت بود ولی از غیر ممکن به ممکن نزدیک شدم.
الهی خیر و نیکی و سلامتی در تک تک لحظه هاتون جاری باشه
چطور تشکر کنم و چطور شکرش رو به جا بیارم ؟😭
خدایا شکرت سپاسگزارم ممنونم قدردانم 🙏🏻

پیام بعدی:

سلام خدمت استاد عزیزم خانم فرهمند و همراهان گرانقدر
من امشب که وویس شمارو گوش کردم هزاران بار خداروشکر کردم چون من حدود ۸ سال ناخن می‌کاشتم و هر دفعه دو روز بعد هوا می‌افتاد زیرش و جدا می‌شد و من باز با اصرار میرفتم پیش ناخن کارم و درستش می‌کردم و جالبه که باز جدا میشد
تا اینکه یه بیماری ای مبتلا شدم که اعصاب رو درگیر کرد و دکترم به من گفت باید ناختات رو ریموو کنی تا بتونی از ناخن ها و انگشتات تنفس عصبی داشته باشی.
من اون موقع هیچ اطلاعاتی از چاکراها نداشتم و تازه امروز که وویس شمارو گوش کردم متوجه شدم که چرا ناخنام کاشت رو قبول نمیکرد و دکترم ازم خواست برش دارم .
واقعا از صمیم قلبم از خداوند سپاسگزارم که شمارو در مسیر شفای من قرار داد ❤️🙏🏻

اولین پیام و دستاوردی که از ایشون داشتیم:

من یکساله به بیماری خاصی مبتلا هستم و تا یک ماه پیش بهبودی حاصل نشده بود
ولی از وقتی عضو کانال شما شدم و شکر گزاری رو شروع کردم خیلی وضعیت جسمیم بهبود پیدا کرده و خداروشکر حال دلم هم عالیه
باصدای خنده های خانوم فرهمند خیلی حالم خوب میشه و میخندم و حرفهاشون گوش و ذهن و دلم رو نوازش میده
ازشون واقعا متشکرم و خدارو هزاران بار شکر میکنم که ایشون رو در مسیر من قرار دادن .🙏🏻
و ایمان دارم که ایشون وارد زندگی من شدن تا بتونم از این مساله درس لازم رو بگیرم و به سلامت ازش بیرون بیام.
در پناه خداوند باشید.❤️😘🌟🙏🏻🫀

وقتی ادامه می‌دی…
اتفاق‌هایی می‌افته که شاید اولش انتظارشون رو نداشته باشی. 🌱

این‌ها بخشی از پیام‌های یکی از همراه‌های عزیزمونه؛ حاصل ماه‌ها همراهی، تجربه و قدم‌هایی که برای خودش برداشته.

ببینید در این مسیر چه چیزهایی برایش اتفاق افتاده…
👇👇👇

سلام به همگی
امیدواریم در پناه امن الهی باشید🙏

دوستانی که دسترسی‌های تلگرامشون قطع شده با این شماره با ما در ارتباط باشید.

از طریق پیامک
۰۹۱۹۳۰۰۶۷۵۶

این روزا بیشتر از هر وقت دیگه‌ای فهمیدیم آدم اگه حواسش به حالش نباشه، زود از مدار خارج ميشه.

همه‌مون بلدیم حال خودمونو بهتر کنیم…
شکرگزاری بلدیم، آگاهی داريم، آرام کردن ذهنو بلدیم…
مشکل این نیست که بلد نیستیم،
مشکل اینه که زود یادمون میره.

آفت انسان فراموشیه…

یادمون میره بیدار بمونیم
یادمون میره حواسمونو جمع کنیم
یادمون میره برگردیم به لحظه، به اكنون

«مسیر» دقیقاً برای همین ساخته شد…
نه برای اینکه چیز جدید یاد بدیم،
فقط برای اینکه کنار هم یادمون بمونه.

بيدار بمان به هر شكلى كه ميتونى
گاهی فقط با یه وویس
گاهی با یه تمرین ساده
گاهی با چند خط نوشتن…
و به خودت عادت بده بيدار ماندن‌را.


این روزا یه عده از بچه‌ها تو «کانال مسیر» کنار هم تمرین می‌کنن که بیدار بمونن و گم نشن تو شلوغی ذهن و اخبار و استرس‌ها.
شما هم اگه حس می‌کنی یه جایی لازم داری که برگردی به خودت،
مسیر برای همینه.

با تاخير🙏