Noram | نورام

[poll]

سلام دوستای گلم 🧋🌷

❌واقعا برای سوال بالا جواب قطعی وجود نداره و همه ی جواب ها می‌تونه در لحظه درست یا غلط باشه اما بهترین روش ها رو براتون میگم.
1️⃣بعضی اتفاقات زیاد بهتون فرصت فکر کردن نمی‌دند چون ممکنه نیاز به واکنش لحظه ای داشته باشند.
✅در چنین مواقعی بهترین واکنش حفظ خونسردی و گرفتن تصمیم درسته گرچه گاهی اوقات شرایط به شدت سخت میشه اما یک نفس عمیق و نگاه دوباره به محیط با چشمای باز واقعا معجزه می‌کنه.
💡 یادمون نره توی این موارد ذهن زمان رو به شدت تند و فرصت تصمیم گیری درست رو از ما میگیره ولی وقتی آگاه باشیم بهترین واکنش رو در برابر هر اتفاق خواهیم داشت.
2️⃣ این که در برخی موارد احساس گناه کنید کاملا طبیعیه.
✅پیشنهاد ما اینه با یک دوست خوب و قابل اعتماد صحبت کنید اینطوری تصمیم بهتری میگیرید و فرصت برای بازبینی این احساسات دارید.
3️⃣ باید ببینیم چطور میشه درستش کرد یک تصمیم منطقی و قابل تامل
✅ این بهترین تصمیمیه که هر فرد می‌تونه بگیره چون خودش رو محدود به زمانی کوتاه نکرده فرصت این رو داره تا در مورد اون اتفاق صحبت کنه و یا گزینه های روی میز رو بررسی کنه بدون اینکه بخواد عجولانه تصمیم بگیره و درگیر اشتباهات ذهنی بشه.
4️⃣ بد ترین حالت نگاه دایمی به آینده
✅ وقتی دایما به آینده و سناریو های نوشته نشده فکر میکنم تصمیمات اشتباه زیادی میگیریم ممکنه ده مورد اتفاق به ذهنمون بیاد که هیچ کدوم اتفاق نیفته و نتیجه چیزی به مراتب بهتر از اونی باشه که فکر میکردیم پس اینجا فقط لازمه توی لحظه اکنون بمونیم و از ماجراجویی در آینده پرهیز کنیم.
❗️یک نکته طلایی
✏️ نوشتن حتی توی بد ترین شرایط معجزه می‌کنه تا میتونید افکارتون رو بنویسید و سعی کنید ذهنتون رو با بدنتون هم سو‌ و آروم کنید هر چی ذهن شما آروم تر باشه تصمیمات بهتری میگیرید و این مورد فقط با نوشتن ممکن میشه
☀️ تاکید میکنم نوشتن معجزه می‌کنه امتحانش کنید

🌳 @noram_me

خودت را با دیگران مقایسه نکن.
تو فقط بخشی از زندگی دیگران را می‌بینی، اما تمام مسیر خودت را تجربه می‌کنی.
ممکن است کسی زودتر به چیزی که می‌خواهد رسیده باشد و تو هنوز در حال تلاش باشی؛ این به معنی عقب ماندن تو نیست.
هر کسی زمان، شرایط و مسیر خودش را دارد.
به جای اینکه بپرسی «چرا من مثل او نیستم؟»، از خودت بپرس:
«امروز چه قدم کوچکی می‌توانم برای خودم بردارم؟»
همین قدم‌های کوچک، آرام‌آرام مسیر زندگی را تغییر می‌دهند. 🤍

https://noram.me/دانلود-اپلیکیشن-نورام/

https://www.instagram.com/noram.me?igsh=MWdjODM3ODY5dHptcw==

برای مدیتیشن های بیشتر و حس خوب زندگی!✨

با خودت همان‌قدر مهربان باش
که با کسی که دوستش داری مهربانی می‌کنی. 🤍

https://noram.me/دانلود-اپلیکیشن-نورام/

https://www.instagram.com/noram.me?igsh=MWdjODM3ODY5dHptcw==

برای مدیتیشن های بیشتر و حس خوب زندگی!✨

اگر چیزی در گذشته هنوز ذهنت را درگیر کرده، یادت باشد که نمی‌توانی گذشته را تغییر بدهی.
اما می‌توانی تصمیم بگیری که اجازه ندهی گذشته تمام امروزت را هم با خودش ببرد.
از اشتباه‌هایت یاد بگیر، از تجربه‌هایت استفاده کن و دوباره به مسیرت نگاه کن.
تو مجبور نیستی همان آدمی بمانی که دیروز بودی.
هر صبح می‌تواند فرصتی باشد برای اینکه کمی بهتر، آرام‌تر و آگاه‌تر از قبل ادامه بدهی.
گذشته بخشی از داستان توست، اما تمام داستان تو نیست. 🌅

https://noram.me/دانلود-اپلیکیشن-نورام/

https://www.instagram.com/noram.me?igsh=MWdjODM3ODY5dHptcw==

برای مدیتیشن های بیشتر و حس خوب زندگی!✨

گاهی حال خوب از اتفاق‌های بزرگ نمی‌آید؛
از یک فنجان چای، یک موسیقی آرام، چند دقیقه سکوت و کمی وقت برای خودت می‌آید. ☕️🌿

https://noram.me/دانلود-اپلیکیشن-نورام/

https://www.instagram.com/noram.me?igsh=MWdjODM3ODY5dHptcw==

برای مدیتیشن های بیشتر و حس خوب زندگی!✨

گاهی لازم نیست برای بهتر شدن حال خودت دنبال اتفاق بزرگی باشی.
یک موسیقی آرام، چند دقیقه قدم زدن، نوشیدن یک فنجان چای، صحبت کردن با کسی که دوستش داری یا حتی چند دقیقه سکوت می‌تواند حال ذهنت را تغییر دهد.
آرامش همیشه در اتفاق‌های بزرگ پنهان نشده است.
گاهی درست در ساده‌ترین لحظه‌های روز منتظر ماست.
کمی آهسته‌تر زندگی کن و اجازه بده چیزهای کوچکی را ببینی که معمولاً از کنارشان ساده می‌گذری. ☕️🌿

https://noram.me/دانلود-اپلیکیشن-نورام/

https://www.instagram.com/noram.me?igsh=MWdjODM3ODY5dHptcw==

برای مدیتیشن های بیشتر و حس خوب زندگی!✨

هر چیزی که امروز نتوانستی انجام بدهی،
دلیل نمی‌شود که فردا نتوانی دوباره تلاش کنی.
هر روز یک شروع تازه است. ☀️

https://noram.me/دانلود-اپلیکیشن-نورام/

https://www.instagram.com/noram.me?igsh=MWdjODM3ODY5dHptcw==

برای مدیتیشن های بیشتر و حس خوب زندگی!✨