رشد فردی Self development Telegram channel photo

رشد فردی Self development

@nofappeoplePublic Channel

(مهم نیست درحال حاضر چقدر موفق یا ناموفق هستید، مهم این است که آیا عادت هایتان شما را در مسیر موفقیت قرار می دهد یا نه) 🔒 ❤️‍ | ارتباط @amirp6 7860

خودسازیفارسیایران

1.7k

Last views

۷.۶k (7,566 subscribers)
عضو
—
Rating
38
Total Posts
Oct 21, 2026, 9:30 PM
به‌روزرسانی شده
Apr 4, 2026
Created
Stats

شما در حال مشاهده محتوای فارسی هستید. برای مشاهده محتوا به زبان‌های دیگر، زبان سایت را تغییر دهید.

Channel Information

Channel Information
Channel Nameرشد فردی Self development
Username@nofappeople
Categoryخودسازی
Languageفارسی
Countryایران
عضو7,566
Channel TypePublic Channel
Created۱۵ فروردین ۱۴۰۵
Last Updated۲۹ مهر ۱۴۰۵ • ۱۹ ساعت پیش
StatusActive

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی
#109306+8897
رتبه‌بندی زبان
#11215+1039
رتبه‌بندی دسته‌بندی
#203+11

رشد مشترکان

مجموع: 7.6K30 Days growth: +1211.6%
09/2209/2710/0210/0710/1210/1710/21
رشد مشترکان - 30 Days
DateSubscribers
22:09:20267,445
23:09:20267,445
24:09:20267,445
25:09:20267,445
26:09:20267,445
27:09:20267,445
28:09:20267,445
29:09:20267,445
30:09:20267,445
01:10:20267,445
02:10:20267,445
03:10:20267,445
04:10:20267,445
05:10:20267,445
06:10:20267,445
07:10:20267,445
08:10:20267,445
09:10:20267,445
10:10:20267,445
11:10:20267,445
12:10:20267,445
13:10:20267,445
14:10:20267,532
15:10:20267,532
16:10:20267,532
17:10:20267,532
18:10:20267,532
19:10:20267,532
20:10:20267,532
21:10:20267,566
رشد مشترکان - Weekly
DateSubscribers
Week of 30:03:20267,144
Week of 06:04:20267,140
Week of 13:04:20267,145
Week of 20:04:20267,145
Week of 27:04:20267,153
Week of 04:05:20267,153
Week of 11:05:20267,186
Week of 18:05:20267,186
Week of 25:05:20267,186
Week of 01:06:20267,208
Week of 08:06:20267,208
Week of 15:06:20267,208
Week of 22:06:20267,208
Week of 29:06:20267,219
Week of 06:07:20267,219
Week of 13:07:20267,230
Week of 20:07:20267,230
Week of 27:07:20267,230
Week of 03:08:20267,275
Week of 10:08:20267,275
Week of 17:08:20267,364
Week of 24:08:20267,377
Week of 31:08:20267,377
Week of 07:09:20267,433
Week of 14:09:20267,445
Week of 21:09:20267,445
Week of 28:09:20267,445
Week of 05:10:20267,445
Week of 12:10:20267,532
Week of 19:10:20267,566
رشد مشترکان - Monthly
DateSubscribers
April 20267,153
May 20267,186
June 20267,219
July 20267,230
August 20267,377
September 20267,445
October 20267,566
رشد مشترکان - Yearly
DateSubscribers
20267,566

Top 10 posts

Most viewed posts from this channel

By views
  1. #1با انجام ورزش های رزمی، بخصوص بوکس و تنش های بالا، مغز قسمتی که مربوط 3.6K
  2. #2در آشوب، آرام باش.3.3K
  3. #3شرکت زامياد وضعیت بنیادی مناسب وضعیت چارت مناسب نماد خزامیا در بورس @n3.2K
  4. #4کار فوق العاده از یه تیم با اراده3.2K
  5. #5"وسوسه را پردازش کن، نه اینکه با آن بجنگی"3.1K
  6. #6دوستان عزیز از این به بعد میتونید زیر پست ها نظر(کامنت) بزارید و در بح3.1K
  7. #7هر چیزی که میترسم رو انجام میدم، هر چیزی که میترسم ازش باهاش روبه رو م3.0K
  8. #8Post #21083.0K
  9. #9کمال‌گرایی استاندارد های بالا نیست، ترس از اشتباه کردنه!3.0K
  10. #10اگه با خودت روراست باشی، به خودت حقیقت رو بگی که من میدونم بهتر از الا3.0K

آخرین پست‌ها

رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۰۱ مهر ۱۴۰۵، ۲۱:۴۳

Video
یه رابطه هست بین نظم، انگیزه و غرق شدن

نظم یعنی خودمو وادار میکنم که انجامش بدم
انگیزه یعنی میخوام که انجامش بدم
و غرق کار شدن یعنی نمیتونم انجامش ندم.

@nofappeople
1,7200016
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۱۸ شهریور ۱۴۰۵، ۱۳:۳۴

pinned «دوستان عزیز از این به بعد میتونید زیر پست ها نظر(کامنت) بزارید و در بحث زاویه دید خودتون رو به اشتراک بزارید. از اینکه از بحث خارج از موضوع اجتناب میکنید متشکرم.»
0000
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۱۸ شهریور ۱۴۰۵، ۱۳:۳۴

Video
حوصله سر بر بودن زندگی، شما رو میکشه.
استرس چیز بدی نیست و فشاردر زندگی، مغز شما رو به حرکت وا میداره.


چند سال پیش یکی از دوستانم ماشین گرون قیمتی از نمایشگاه ماشین خرید و با هم بحثی راجع بهش داشتیم ، دیدگاه من این بود که خرید اتومبیل گرون قیمت به صورت قسطی و با این درصد سود های بالا، در کل زیان‌ده به حساب میاد (که از نظر اقتصادی خودش هم تایید کرد )
چیزی که دوستم گفت، این بود که خرید ماشین و قسط های نسبتا سنگین به تو انگیزه حرکت میده و اگه این انگیزه نباشه، درآمد ماهانه اش کمتر خواهد بود.

در واقع منفعل بودن در برابر بیزینس و تلاش برای بهتر شدن به مراتب نتیجه ای گرون قیمت تر از قسط های سنگین ماشین بود.
2,1000013
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۰۹ شهریور ۱۴۰۵، ۰۹:۴۱

Video
با انجام ورزش های رزمی، بخصوص بوکس و تنش های بالا، مغز قسمتی که مربوط به فعالیت های تردید، انتقاد از خود است خاموش میشود

به همین دلیل فایتر های در شرایط بحرانی، آرام هستند.


@nofappeople
3,5900021
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۰۳ شهریور ۱۴۰۵، ۰۷:۳۱

شگفتا! رسیدن به سعادت و خوشبختی با تنبلی و بطالت ممکن نیست.

امام علی علیه السلام
1,7800046
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۰۳ شهریور ۱۴۰۵، ۰۷:۳۱

Video
اگه یکی قرار مدیر عامل دیجی کالا باشه ،چه ویژگی هایی باید داشته باشه؟
2,7100021
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۰۳ شهریور ۱۴۰۵، ۰۷:۳۱

دوست عزیز اگه ادعای مخالفت با چیزی رو داری اون رفتار تو خودت نباید وجود داشته باشه، اگه میگی دیکتاتور بودن بده تو زندگی شخصیت نباید باشی، اگه میگی ظالم بودن بده همینطور خودت نباید باشی اگه ادعای رشد فردی میکنی تو زندگیت هم باید همینطور باشی. ادامه تو ویس…
2,290005
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۳۱ مرداد ۱۴۰۵، ۰۲:۰۴

کار فوق العاده از یه تیم با اراده
حتما بخونید⚡️
3,170007
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۲۹ مرداد ۱۴۰۵، ۰۰:۲۳

Photo1/2
"وسوسه را پردازش کن، نه اینکه با آن بجنگی"

سارا بروور می‌گه:

"بیشتر مردم وقتی وسوسه می‌شوند، یا تسلیم می‌شوند یا با تمام قدرت با آن می‌جنگند. اما هر دو راه اشتباه است. راه سوم این است که وسوسه را پردازش کنی."

یعنی چی؟ یعنی به جای اینکه وسوسه را دشمن ببینی، آن را به عنوان یک پیام‌رسان بپذیر. وسوسه دارد به تو می‌گوید: "چیزی در من نیاز به توجه دارد." وقتی این را بپذیری، می‌توانی بدون واکنش نشان دادن، از آن عبور کنی.

تکنیک RAIN از سارا بروور (برای پردازش وسوسه):

R - Recognize (تشخیص بده):
با خودت بگو: "من دارم یک وسوسه رو تجربه می‌کنم."

A - Allow (اجازه بده):
به جای فرار، اجازه بده حس در بدنت باشد. مقاومت نکن.

I - Investigate (بررسی کن):
کنجکاو باش. این حس در کجای بدنت است؟ چه شکلی است؟ چقدر قوی است؟

N - Non-identify (وابسته نشو):
به خودت یادآوری کن: "این فقط یک حس است، نه هویت من. این حس، من نیستم."

"وسوسه یک دشمن نیست که باید نابودش کنی. وسوسه یک معلم است که به تو نشان می‌دهد کجا هنوز نیاز به شفا داری. به حرفش گوش بده، اما فرمانش را اجرا نکن."


⚡️Nofap Vision I نوفپ ویژن
3,1500013
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۲۶ مرداد ۱۴۰۵، ۰۲:۴۱

در سال ۱۹۵۹، روانشناسان می‌خواستند بفهمند فشار واقعی چه تأثیری روی مردها دارد.

نه استرس معمولی روزمره —
بلکه مسئولیت طولانی، ضرب‌الاجل‌های سخت و این آگاهی که شکست می‌تواند روی دیگران تأثیر بگذارد.

مردها مدتی تحت نظر بودند.

اوایل، اعتماد به نفس به نظر برتری می‌رسید.
بلندپروازها سریع تصمیم می‌گرفتند و کنترل اوضاع را به دست می‌گرفتند.
آن‌ها اطمینان را به دیگران منتقل می‌کردند.

اما با ادامه‌ی فشار، اوضاع تغییر کرد.

اعتماد به نفس کم شد.
واکنش‌ها تیزتر شد.
نوسانات احساسی افزایش یافت.

تنها یک گروه در طول فشار، پایدار باقی ماند.

آن‌ها بلندترین صدا را نداشتند.
شادترین نبودند.
به اعتماد به نفس متکی نبودند.

آن‌ها روی روند کار تمرکز کردند، نه نتیجه.
توجه‌شان روی کاری بود که حالا می‌توان انجام داد.
خود و غرور را از عملکرد جدا کردند.

روانشناسان متوجه شدند که ثبات از اینجا ناشی می‌شود:
نه از این که امید داشته باشی همه چیز درست می‌شود،
بلکه از ساختار دادن به رفتار در شرایط نامطمئن.

مردانی که آرام می‌مانند، دنبال رهایی نیستند.
آن‌ها در دل آشوب، نظم می‌سازند.

بخش مهمی که اکثر مردها نمی‌فهمند:

اعتماد به نفس حس قدرت می‌دهد،
اما زیر فشار واقعی، ساختار از باور دوام بیشتری دارد.

و مردانی که این را زود یاد می‌گیرند،
فقط از استرس زنده نمی‌مانند —
بلکه در آن آرام‌تر و محکم‌تر رشد می‌کنند.

@nofappeople
2,7400028
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۰۲:۲۱

Video
وقتی بارها و بارها تلاش می‌کنی و باز هم سقوط می‌کنی...

اگر از ته دل برای هدف‌ات گام برداشته‌ای و باز هم زمین خورده‌ای، این پایان راه نیست. اینجاست که باید مکث کنی و با خودت رو راست باشی:

«آیا واقعاً باور دارم که می‌توانم؟ یا در ته دلم می‌دانم که نمی‌توانم؟»

خیلی از ما، فرق بین این دو را نمی‌فهمیم. خودمان را فریب می‌دهیم که «می‌خواهیم»، اما در اولین برخورد با فشار و سختی، جا می‌زنیم. در حالی که دنیا همین فشارها را برایمان فرستاده تا صیقل بخوریم، نه اینکه بشکنیم.

مشکل اینجاست که بعضی‌ها، کوچک‌ترین حرارت را بهانه‌ای برای بازگشت به عقب می‌کنند. غافل از اینکه:

· طلا در آتش شکل می‌گیرد، نه در راحتی.
· اراده در لحظات سختی ساخته می‌شود، نه وقتی که همه چیز آرام است.

پس اگر سقوط کردی، بلند شو، گرد و غبار را بتکان، و از خودت بپرس:
«این بار چطور فرق می‌کنم؟ این بار چه کاری را درست انجام می‌دهم که قبلاً نمی‌کردم؟»

نه با اولین شکست، تسلیم شو.
نه با اولین سختی، از مسیر منحرف شو.

چون تو برای ساخته شدن آمدی، نه برای جا زدن

#انگیزشی

⚡️Nofap Vision I نوفپ ویژن
2,4300011
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۲۱:۲۸

اینجا مرد و زن ارتباطی با جنسیت نداره شایدم داره و یعنی شیخ بهایی زن ستیز بوده به هر حال شعر، شعر قشنگیه @nofappeople
2,380007
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۲۱:۰۴

Photo1/2
اینجا مرد و زن ارتباطی با جنسیت نداره
شایدم داره و یعنی شیخ بهایی زن ستیز بوده
به هر حال شعر، شعر قشنگیه


@nofappeople
2,5500017
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۱۹:۰۱

Photo1/2
مردی که از اعلام جنگ علیه چیزی که تخریبش می‌کند خودداری می‌کند، رنگ آرامش رو نمیبیند


@nofappeople
2,4000014
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۱۴ مرداد ۱۴۰۵، ۱۹:۰۱

Video
هر چیزی که میترسم رو انجام میدم، هر چیزی که میترسم ازش باهاش روبه رو میشم...

@nofappeople
3,0200011
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۱۴ مرداد ۱۴۰۵، ۰۴:۵۶

دوستان عزیز از این به بعد میتونید زیر پست ها نظر(کامنت) بزارید و در بحث زاویه دید خودتون رو به اشتراک بزارید.


از اینکه از بحث خارج از موضوع اجتناب میکنید متشکرم.
3,1400012
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۱۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۷:۰۷

Photo1/2
اولین مسئولیت پذیری بزرگ یک مرد، افتخار به سکوت پدرشه، کسی که بار های ذهنی بسیاری رو تحمل کرده و هیچوقت اعتراضی نکرده.

مارکوس اورلیوس

@nofappeople
2,2400013
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۱۰ مرداد ۱۴۰۵، ۲۳:۵۰

Video
بزرگترین دشمن یه نقشه خوب، داشتن رویای نقشه بی نقصه.

پلن خوب رو اجرا کن و کمال‌گرا نباش.

@nofappeople
2,5600012
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۰۳ خرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۵۴

خوداندیشی پایه رشد است. طبق آخرین مقالات، بررسی روزانه نقاط قوت و ضعف، اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد. امشب ۵ دقیقه وقت بگذارید و بنویسید چه چیزی امروز یاد گرفتید.
2,4600020
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۰۳ خرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۵۴

Video
قدر تایم تو بدون،
امروز، هر نفسی که میکشی، یه قدم به مرگ نزدیک میشی پس
2,9300022
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۰۳ خرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۵۴

ولادت با سعادت حضرت صاحب‌الزمان، امام مهدی (عج) بر تمامی مسلمانان جهان مبارک باد. 🌷 @nofappeople
2,82000117
رشد فردی Self development logo
رشد فردی Self development

۰۳ خرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۵۴

بعد از مدتی بخاطر شرایط هم میهنان عزیز فعالیت نداشتیم، هر چند خودمون هم دل و دماغشو نداشتیم
از امروز فعالیت رو ادامه بدیم❤️
یا 👎 ندیم
2,4000081

Showing 30 of 38 posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

Frequently Asked Questions

کانال تلگرام رشد فردی Self development درباره چیست؟+

رشد فردی Self development (@nofappeople) یک کانال تلگرام در دسته خودسازی در tgdio است. این پروفایل رتبه، امتیاز، نظرات و پست‌های تازه را نشان می‌دهد تا قبل از عضویت تصمیم بگیرید. در حال حاضر حدود ۷٬۵۶۶ مشترک در tgdio دارد.

چطور به رشد فردی Self development (@nofappeople) در تلگرام بپیوندم؟+

پروفایل کانال را در tgdio باز کنید، سپس با دکمه Join / Open in Telegram به @nofappeople بروید و رایگان عضو شوید.

آیا رشد فردی Self development کانال خوبی در خودسازی است؟+

در tgdio می‌توانید قبل از عضویت امتیاز، نظرات، رتبه و پست‌های رشد فردی Self development را بررسی کنید. در حال حاضر حدود ۷٬۵۶۶ مشترک در tgdio دارد. آن را با کانال‌های مشابه خودسازی مقایسه کنید.

آمار و پست‌های رشد فردی Self development را کجا ببینم؟+

در tgdio صفحه @nofappeople را برای آمار اعضا، رتبه، امتیاز و پست‌ها باز کنید. لینک Stats نمودار رشد را نشان می‌دهد.